En les waarbij luisteren naar jouw lichaam centraal staat. We sluiten de les af met een ontspannende yoga nidra.
Een gezonde leefstijl is meer dan alleen voeding en beweging. Balans is het sleutelwoord. Ik ben leefstijlcoach en natuurvoedingsdeskundige. Als allround yogadocent geef ik yogalessen in Hellevoetsluis. En ben ik gespecialiseerd in zwangerschapsyoga, yoga en stress, yoga en trauma, yoga en kanker. Naast groepslessen kun je ook individueel yogales of yogatherapie volgen.